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Glossar / Internet-Lexikon - Brusttraining
Brusttraining
Das Brusttraining wird zur Kräftigung der Brustmuskulatur ausgeführt. Als Basisübungen beim Brustmuskeltraining bieten sich Liegestütze, Butterfly und Bankdrücken an. Es sollten drückende, fliegende und ziehende Übungen kombiniert werden.
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