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Glossar / Internet-Lexikon - Bankdrücken
Bankdrücken
Das Bankdrücken ist eine Übung aus dem Kraftsport. Das Bankdrücken gilt als Grundübung im Krafttraining. Neben dem Kniebeugen und Kreuzheben ist es eine Teildisziplin des Kraftdreikampfs. Im Bodybuilding und vielen anderen Sportarten ist Bankdrücken weit verbreitet, um die Brustmuskeln auszubilden.
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